Мастер-класс по профилактике выгорания со специалистами МЧС : биологическая обратная связь в действии
16 мая 2024 года на базе филиала «Институт профессионального образования» Университета гражданской защиты произошло событие, которое не оставило равнодушными ни одного из участников. Доцент кафедры психологии факультета психологии и педагогики, Дворак Виталий Николаевич, провел мастер-класс, посвященный профилактике эмоционального и профессионального выгорания с использованием инновационной технологии — биологической обратной связи.
В условиях непростой ситуации, когда нагрузка на работников растет с каждым годом, вопросы сохранения здоровья и благополучия становятся особенно актуальными. Именно поэтому методика биологической обратной связи, позволяющая контролировать и корректировать свое состояние через анализ физиологических сигналов организма, стала востребованной.
В ходе мастер-класса, который проходил в режиме онлайн, преподаватели института имели возможность не только узнать о теоретических аспектах данной методики, но и лично испытать её эффективность.
«Это было не просто обучение, это была возможность осознать, как наш организм реагирует на различные внешние и внутренние факторы, и научиться управлять этими реакциями», — поделился своими впечатлениями один из преподавателей филиала.
Мастер-класс стал ярким примером того, как современные психофизиологические технологии могут помочь людям в профилактике эмоционального выгорания и поддержании оптимального состояния здоровья.